29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Ежегодно в России это состояние развивается у 400-450 тысяч человек и приводит к высокому уровню смертности и инвалидизации, поэтому является острой медико-социальной проблемой.

Инсульт может случиться у каждого человека в любое время и в любом возрасте. Поэтому необходимо уметь распознавать первые проявления заболевания и знать, как оказывать помощь человеку с признаками инсульта.

Как распознать инсульт?

Острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) характеризуется внезапным нарастанием:

1. Неврологической симптоматики

- нарушение движений

- изменение речи

- нарушение чувствительности

- потеря или нарушение координации

- зрительные и слуховые изменения

2. Общемозговых нарушений

- изменение сознания

-  головная боль

- рвота и др.

Алгоритм определения признаков инсульта:

ШАГ 1: Попросить улыбнуться (при инсульте улыбка будет перекошенной)

ШАГ 2: Попросить вытянуть руки вперед и затем поднять вверх (в острой фазе человек не сможет этого сделать или поднимет только одну руку)

ШАГ 3: Попросить пожать Вам руки одновременно с обеих сторон (в случае инсульта сила пожатий разных рук будет неравномерной)

ШАГ 4: Попросить больного повторить любое простое движение – взмах руки, описать круг или квадрат рукой в воздухе и пр.  (у здорового человека это не вызовет затруднения)

ШАГ 5: Попросить больного высунуть язык (при инсульте язык будет отклонен в сторону)

Первая помощь человеку с признаками инсульта

Если больной в сознании:

1. Вызвать скорую помощь
2. Уложить человека на ровную поверхность (пол, кровать), положив под голову подушку, плед или свернутый свитер
3. Попросить повернуться человека на бок, если его тошнит
4. Открыть окна, чтобы впустить свежий воздух
5. Расстегнуть одежду, которая препятствует кровотоку и поступлению воздуха (ремень, воротник, шарф, плотные пуговицы)
6. В ожидании медиков собрать документы и личные вещи.

Если больной без сознания:

1. Вызвать скорую помощь

112 – единая служба спасения

03 – для стационарных телефонов

103 – для стационарных и мобильных телефонов

2. Убедиться в наличии признаков жизни (дыхания и пульса на сонной артерии)
3. Уложить человека на бок
4. Дождаться приезда бригады скорой помощи, постоянно контролируя состояние пострадавшего

Профилактика инсульта

• Ведение здорового образа жизни. Каждый должен отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), соблюдать активный режим, не набирать лишний вес. Если невозможно полностью отказаться от курения, следует сократить количество выкуриваемых сигарет в день. Рекомендованы физические упражнения, ходьба по 30 мин 2-3 раза в неделю.
• Диета. Здоровое сбалансированное питание поможет избежать гипертонической болезни и закупорки сосудов.
• Контроль уровня холестерина крови.
• Гипотензивная терапия. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний удваивается при повышении артериального давления. Примерно у трети больных гипертонической болезнью развивается инсульт. Гипертоническую болезнь можно держать под контролем, используя специальные лекарственные средства. Нужный препарат подбирает врач.
• Отсутствие стрессов. Поддерживайте ровное, спокойное, позитивное настроение. Первичная профилактика инсульта – дело далеко не одного дня. Следите за здоровьем постоянно.